Kamis, 18 Juni 2009

Program Pelangsingan - Fat Loss


Rahasia Program Fat Loss

Raih impian anda memiliki tubuh yang indah dengan cara yang sehat dan benar. Rahasia berikut adalah satu satunya cara yang paling efektif tapi paling banyak dihindari orang.

Rahasia program fat loss yang berhasil untuk membantu mengecilkan perut, pinggang, paha dan pantat adalah terletak pada kombinasi semua konsep yang terbukti benar, yakni diet, olahraga, penggunaan fat burner.

Pembakaran lemak hanya dapat terjadi dengan aktifitas olahraga. Ada 3 cara sukses untuk bisa menjalankan aktifitas olahraga.
Pertama Cara melakukan olahraga yang benar adalah dengan memikirkan manfaatnya, yakni tubuh yang lebih indah, sehat, dan bebas selulit
Kedua dengan mencamkan di dalam benak kita bahwa kita cukup berolahraga hanya dengan 15 menit, dan menggunakan fat burner sebelum olahraga
Cara ketiga adalah menggunakan musik yang kita sukai, terutama musik di saat kita masih remaja. Dengan demikian olahraga akan menjadi hal yang menyenangkan.

Tehnik diet yang tepat dimulai dengan berpikir bahwa tubuh yang sehat dapat diperoleh dengan cara mengkonsumsi makanan yang sehat, maka hasilnya adalah tampakan yang sehat. Berikut rahasianya
Pertama menukar semua karbohidrat sederhana menjadi kompleks, serta hindari gula.
Kedua, nutrisi harus lengkap, dan caranya adalah mengkonsumsi buah buahan 3 kali sehari. Bila kurang, sebagai asuransi gunakan suplementasi multivitamin-multiminieral dan asam lemak esensial sebagai dasar makanan sehat
Ketiga kurangi gorengan karena mengganggu proses pembakaran lemak

Tidak ada komentar:

Posting Komentar